quarta-feira, 28 de abril de 2010

De volta pra casa... mas com muitas lembranças...

Estive por uma semana em Campinas, com Dalva que me recebeu em sua casa de forma muito carinhosa...
Conheci pessoas maravilhosas, participei de reuniões, de visitas, de festa...
Voltei pra casa muito feliz... e já com saudades...
Tiramos muitas fotos e vou compartilhar algumas com vcs...

Dia 23 de Abril- Aniversário da Dalva...


Começamos o dia nos mexendo, cantando, dançando...

aguardando a Maria que resolveu passar o dia com a vó...

Íris de presente deu uma saia pra Dalva, que imediatamente transformou-a num lenço e começou a dançar...
é claro que todos nós quisemos experimentar...

Iris caprichou no almoço...

Eva e Maria trouxeram o bolo que foi feito com o coração...
E a noite fomos para a cantoria, num delicioso barzinho...

Eu claro estava lá... A Eva também ...

E Carla foi especialmente pra cantar com a Dalva



Dia 24/ 04/2010 - Sábado

Reunião da Associação Campinas Parkinson

Uma movimentada pra começar... Atenção para as novidades...
No final da reunião um bolinho pra festejar...

e de presente dancei um pouquinho pra Dalva...

que pretenciosa eu né?


outros também arriscaram...

Fiquei muito feliz em participar da reunião, que foi muito dinâmica, mas devo confessar que esse casal (Sr Laís e Sra Dulcinéia), me encantou profundamente... conversamos bastante, eles são poetas, escrevem sonetos... Sr Laís também escreve hai-cai, pequenas poesias... Quero agradecê-los pelos livros que me presentearam...

25/04/2010 - Domingo
Roda Circular no Parque Ecológico




Encontrei na roda a Ìris com o seu filho Ary e Bia sua neta, a Simone e o Doca com sua esposa Denise. Foi muito bom dançar...

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Notícias de Campinas...

Estou em Campinas, em casa da Dalva.
Cheguei bem e estou me divertindo bastante por aqui... Não ficamos paradas um só minuto.
Cheguei na terça. Dalva foi me buscar e no aeroporto tomando um café, colocamos o papo em dia... depois fomos pra casa deixar malas, descansar um pouco...bobagem essa coisa de descansar... cantamos... dançamos... fizemos almoço e a tarde fomos na casa da Iris em Paulinia, cidade próxima....
Conheci o restante de sua família , marido Roberto e filho Ari, Carla sua filha, também estava lá...
conversamos bastante, todos muito agradáveis e depois de um lanchinho voltamos para casa.
Ah! Esqueci de falar fomos com o Omar, um amigo da Dalva da Associação, uma pessoa muito agradável, gentil...
Na quarta feira acordamos cedo, fizemos uns exercícios, dançamos com o véu...claro que eu não chego nem perto da Dalva, pois me embolava toda no veu... quem sabe ate eu ir embora não estou mais craque...depois fomos ao mercado e ao shopping Paraguai para Dalva comprar umas coisas... Fomos pra casa almoçar para a tarde irmos para Piracicaba.
Fomos eu a Dalva e a Mariah, para conhecermos a nova sede da Colibri ABP nucleo Piracicaba e claro para eu conhecer a Silvia e a Maria Lucia.
Passamos uma tarde muito agradável... Posso dizer que foi uma TARDETERAPIA... como elas chamam os encontros por lá... pois conversamos, cantamos e trocamos informações sobre cada associação. Antes de voltarmos pra casa, pois ninguem é de ferro, fomos a uma pizzaria onde tem uma pizza maravilhosa...crocante...inesquecivel...
Chegamos em casa as 22.30h e desmaiei, acordando só hoje...
Hoje acho q o programa vai ser mais light...
Pela manhã fomos conhecer a nova sede da ACP Assoc Campinas Pk. Um excelente espaço.
Agora Dalva faz almoço e eu converso com vcs...
Em breve darei mais notícias...bjs saudades
Regina

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Gruparkinson Bahia convoca...

GRUPARKINSONBA

EDITAL de CONVOCAÇÃO

Através do presente, no uso de suas atribuições , o Diretor Presidente do Grupo de Apoio aos Parkinsonianos e Cuidadores da Bahia conforme determina o seu Estatuto, convoca Assembléia Geral Ordinária, para tratar:

Apreciação da prestação de contas e relatório referente ao exercício de 2009;
Mudança de endereço;
O que ocorrer
No dia 29 de abril de 2010 as 15hs em primeira convocação com 2/3 dos sócios em condição legal e as 15:30 com qualquer numero, na Av. ACM 2501 ed. Profissional Center sala 524.

Salvador, 8 de abril de 2010

Genário Lemos Couto
Dir. Presidente

segunda-feira, 12 de abril de 2010

Reunião do GAP-NITEROI

GAP - GRUPO DE AJUDA PARKINSON NITERÓI

Convidamos nossos amigo parkinsonianos, cuidadores, voluntários e quem quiser conhecer o Grupo de Ajuda Parkinson Niteroi, a participar de nossa reunião mensal.

Data - 16 de abril de 2010
Horário - de 14 às 16 horas
Local - Av Amaral Peixoto nº 335/ 8ºandar,
sede da UNEI, predio da CAIXA , Centro, Niterói.

Esperamos por Vocês!!!

NOVO BLOG NO AR!!!!!!!!!

A COLIBRI -ABP NUCLEO PIRACICABA criou o seu próprio blog .
O endereço é http://www.colibriparkinson.blogspot.com/
A partir de agora lá vocês irão encontrar as informaçãos e atividades da Colibri.
Isso não impede de nós também façamos o mesmo... É só a Sylvia nos mandar...rsrssrs
Parabéns a Colibri por mais essa atividade.
Regina

domingo, 11 de abril de 2010

Eu acredito nisso...

A Doença de Parkinson é uma doença neurológica, degenerativa e progressiva. Ela pode avançar devagar ou mais depressa de acordo com vários fatores.
Cada um tem seus sintomas particulares, ou seja, não existe um parkinsoniano igual ao outro. Nem o tempo da doença vai determinar o grau de comprometimento de cada um.
Cada pessoa se adapta melhor a um determinado remédio e as dosagens e prescrições são individuais e diferentes do outro.
Quando formamos esse grupo, foi porque sentimos a necessidade de nos informar e nos agrupar com pessoas com as mesmas dificuldades . Isso foi bastante positivo para cada um de nós.
Às vezes nos sentimos incapazes de fazer um movimento e quando vemos nosso amigo ao lado com mais dificuldade ainda, mudamos nossas atitudes, nosso ponto de vista... sei lá mais o quê...
Mas que há uma mudança na gente, ah, isso há!


No início não sabemos nada, e nos sentimos muito frágeis, porque aos poucos vamos perdendo nossa autonomia. A nossa tendência é nos sentir infelizes, coitadinhos, sem ter razão pra viver. Às vezes nos revoltamos, entramos em depressão, negamos a nossa nova condição, nos escondemos, e tantas outras atitudes...
Ao começar o tratamento, os remédios nos ajudam a superar varias dificuldades, mas eu pessoalmente percebi com o auxilio do meu médico, que podemos ajudar e fazer parte desse tratamento. A nossa postura, as nossas atitudes e escolhas determinarão a evolução de nossa doença, do nosso tratamento e conseqüentemente da nossa melhora...
Necessariamente não iremos tão rapidamente ladeira abaixo como dizem...
Podemos transformar nossa ladeira numa rampa tão suave quanto for a nossa determinação...

Escolher, essa é a nossa atividade principal todo dia...
Ao acordar começaremos com nossas escolhas:
- Acordar bem humorados, cantando ou agradecendo pelo lindo dia que nos espera...ou...
- No café podemos nos alimentar com coisas saudáveis e recomendadas pra nosso bem estar...ou...
- Podemos fazer exercícios, alongamentos, fisioterapias, etc... ou...
- Podemos tomar nossos remédios com consciência, nas horas devidas...ou...
- Podemos ajudar nas tarefas diárias, se não trabalhamos... ou...
- Se trabalhamos, fazer isso com alegria será a nossa escolha... ou...
Mas podemos escolher diferente..e teremos então uma vida diferente...

Eu tenho Parkinson a 5 anos mais ou menos...
No inicio foi difícil, troquei de médico várias vezes... tomava muito remédio, não tinha noção do que era o pk e achava que iria morrer logo...muitos devem ter sentido o mesmo, ou coisa parecida. Não estava satisfeita!
Uma amiga me indicou um médico neurologista e homeopata... Nunca gostei dessa tal de homeopatia... tomar bolinhas o dia todo ...era o q pensava...
Mas agora era diferente... tinha uma doença que iria me acompanhar o resto da vida. E resolvi que não queria me intoxicar tanto, apenas o necessário.
Resolvi consultar aquele médico...
Pela primeira vez alguém me explicou o que era aquela doença, da qual eu não sabia nada... conversamos durante mais de uma hora, quase duas eu acho... sai de lá 80% melhor do que entrei...
Agora eu tinha noção do que esperar...
A minha participação no tratamento é diária...
Além de tomar a medicação, tem as escolhas...

Às vezes fico cansada de tremer, por exemplo... e no dia da consulta peço a levodopa...(eu ainda não tomo a levodopa), ele me atende, mas conversa, pondera e me convence que talvez ainda não seja o momento... quem sabe na próxima consulta... ele me dá a receita.... mas ao sair de lá ganho confiança...e escolho esperar...
Esse é um exemplo fácil... Mas tem muitas outras escolhas que faço pra preservar minhas dopaminaszinhas..rsrss
Procuro não me estressar, me irritar... me deprimir... Às vezes não tem muito jeito... e a dificuldade é retomar o equilíbrio...
Acho que é essa a palavra... EQUILÍBRIO!!!
Se encontrarmos o equilíbrio fica tudo mais fácil....
Já falei demais...


Agora umas sugestões....
Divirta-se...
- Leia bons livros. Historias engraçadas, românticas de aventura ou o que preferir... mas não leia coisas tristes...que vai te deixar pra baixo...
- Vá a praia, caminhe...tome banho de rio ,ou pelo menos molhe os pés...
- Mexa com plantas ela nos dá energia...
- Ande descalço... ande calçado, mas ande..não fique parado.
“Pedra que não rola cria limo...”
- Saia de casa...encontre amigos, faça novos amigos...
- Freqüente um grupo, não fique sozinho...
- Procure informações sobre o que esta acontecendo com você...mas não exagere...
- Viaje... se puder ir pra longe ótimo, senão passe o dia fora!
- Faça festas, se a grana ta curta... o sistema festinha americana da nossa juventude continua na moda... e todos vão se divertir também.
- E AME-SE ACIMA DE TUDO...

É nisso que eu acredito!!!
Regina – 11/04/2010

sábado, 10 de abril de 2010

REFLEXÕES SOBRE O DIA MUNDIAL DA DP- Silvia Simões



DIA MUNDIAL DA DOENÇA DE PARKINSON

No dia 11 de abril, Dia Mundial da Doença de Parkinson, é importante que a sociedade e os parkinsonianos, em especial, reflitam sobre a DOENÇA DE PARKINSON e não sobre o MAL DE PARKINSON, como a enfermidade é popularmente conhecida.
Mal de Parkinson ou Doença de Parkinson? Não se pode negar que essas expressões causam impacto imediato, logo que são ouvidas como diagnóstico, proferido pelo médico. Essas palavras soam, ressoam, criando apreensão, medo, insegurança. À perplexidade segue-se, quase que corriqueiramente, um grande vazio,uma sensação de que o mundo está desabando.
É verdade que ninguém recebe uma informação desse tipo sem, com toda razão, entrar em grande estresse. Como vai fazer a partir daí? Como ficam os planos? O trabalho? A família? O casamento? Os amigos?
A opção pelo termo DOENÇA DE PARKINSON, no entanto, não se restringe a uma mera opção vocabular, mas à necessidade de se incorporar uma nova postura frente a essa doença neurológica. Ela não tem cura até o momento, embora muitos estudos e pesquisas já vêm propiciando bons resultados em relação a tratamentos para controle dos sintomas maiores, como tremores, enrijecimento de membros, desequilíbrio ao caminhar.
Por outro lado, a expressão MAL DE PARKINSON tradicionalmente remete a um universo de ideias que levam à paralisia existencial. O medo amplifica-se como um desagradável fruto do desconhecimento de uma doença de que pouco se ouvira falar. Vêm à memória algumas cenas truncadas, difundidas pela mídia, do boxeador Cassius Clay, cambaleante e trêmulo. Relembram-se histórias de antigos familiares ou conhecidos, presos a uma cama, sob cuidados ininterruptos de um cuidador. E assim, a tristeza e o isolamento tornam-se algumas das primeiras reações do parkinsoniano.
E completa-se o quadro com a vergonha de se sentir “diferente”, de ser motivo de brincadeiras de mau gosto ou, mesmo , de ter de conviver com olhares de compaixão que transmitem ao parkinsoniano a sensação de inutilidade e de impotência .
Por isso, tanto o parkinsoniano como os familiares, os amigos precisam assumir uma atitude diferente que se inicia pela mudança vocabular: não um MAL; uma DOENÇA.
Essa sutil modificação deve servir para que não se coloque um ponto final no livro da vida, mas apenas uma vírgula, uma pequena pausa, a servir de estímulo para se continuar a escrever a história da vida, com muito amor e sabedoria, mesmo que com letras trêmulas. É a atitude-chave para se encontrar o caminho para uma maior qualidade de vida.
Essa mudança requer do parkinsoniano a coragem de buscar esclarecimentos, informações, tratamentos para poder usufruir dos avanços nessa área específica da saúde, cujos resultados podem aliviar os sintomas da doença.
Com mais disciplina e mais perseverança, o portador da Doença de Parkinson pode manter-se em alguma atividade; com mais humildade , pode aceitar as limitações impostas e lutar por maiores oportunidades de inclusão social ; com mais generosidade, possibilita a integração com outros portadores e constrói caminhos para a convivência social fraterna.
Nesse sentido, releva-se o papel da COLIBRI- Associação Brasil-Parkinson- Núcleo Piracicaba. É no fortalecimento da Associação que os parkinsonianos podem encontrar arrimo para a grande empreitada da transformação. Mesmo com inevitáveis limitações físicas, podemos, sim, juntos, encontrar um novo sentido para viver e para celebrar a VIDA!

Silvia Helena Rigoldi Simões
Colibri-Associação Brasil-Parkinson-Núcleo Piracicaba



sexta-feira, 9 de abril de 2010

11 DE ABRIL DIA INTERNACIONAL DA DOENÇA DE PARKINSON

Amigos,
No próximo domingo DIA 11 DE ABRIL, o BRASIL INTEIRO estará comemorando com diversas atividades o DIA INTERNACIONAL DA DOENÇA DE PARKINSON em suas Associações e Grupos de Ajuda ao Parkinsoniano.

A Associação Parkinson Carioca (APC) havia programado para este dia, uma atividade junto com a Secretaria Especial de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida (SESQV) e nós do Grupo de Ajuda Parkinson Niterói (GAP) fomos convidados a participar do evento na cidade do Rio de Janeiro.
Porém, por causa da situação triste e difícil que se encontram as duas cidades, por conta das fortes chuvas, resolvemos cancelar a atividade que estava prevista, deixando então para quando tudo voltar a normalidade.

O Objetivo principal desta comemoração é divulgar a Doença de Parkinson, seus tratamentos e os direitos do parkinsoniano.

Aqui em Niterói, se o tempo melhorar e tudo tiver tranqüilo, faremos nossa Reunião Mensal no dia 16 de abril (3ª sexta feira do mês) na Av. Amaral Peixoto , no prédio da CAIXA, 8º andar (sede da Unei) de 14 às 16 horas e gostaríamos de convidá-lo para esse Encontro..

Regina Pereira (resp pelo GAP Niteroi)

Provérbio Chinês!

Uma senhora chinesa já idosa, carregava dois vasos grandes, cada um pendurado na ponta de uma madeira que se apoiava em seus ombros.
Um dos vasos tinha uma rachadura, e o outro era perfeito e sempre levava todo o seu conteúdo de água
No fim do longo percurso o vaso defeituoso chegava sempre com metade do seu conteúdo
E foi assim por dois longos anos, a senhora idosa levava para casa um vaso e meio de agua.
O vaso perfeito era orgulhoso, pois cumpria sempre a sua obrigação.
O vaso defeituoso ao contrário envergonhava-se da sua imperfeição; perdia sempre metade do seu conteúdo.
Depois de dois anos, reconhecendo seu defeito durante um trajecto, falou com a senhora idosa:
“Sinto muito, que por causa do meu defeito perca metade do meu conteúdo.”
A senhora idosa sorriu e disse: Já reparaste nas flores que estão do teu lado? Enquanto no outro lado não.
Isto porque eu sempre soube que em ti havia uma rachadura, então plantei sementes do teu lado e a cada dia que fazia este trajecto tu regavas as sementes.
Por dois anos recolhi estas maravilhosas flores para decorar a nossa mesa.
Sem ti e a tua maneira de ser, não seria possível esta beleza para alegrar a nossa casa.
Cada um de nós tem o seu defeito particular…
Mas são as rachaduras e os defeitos que fazem as nossas vidas assim interessantes e gratificantes.
Devemos aceitar as pessoas como são, procurando ver nelas aquilo que têm de melhor.

A tutti I miei amicidifettosi”, Abbiate una giornata meravigliosa .
A todos os meus amigos defeituosos”. Tenham um bom dia!

Obs:Este texto foi a Joana quem me mandou e eu resolvi compartilhar com todos vocês..
Obrigada Joana bj

quinta-feira, 8 de abril de 2010

GRUPARKINSON BA - NOVA SEDE

Já estamos funcionando no novo endereço.

Nossa Nova Sede fica na Av. ACM , sala 524(ed . Professional Center) - próximo a Comercial Ramos.
Esperamos sua visita para conhecer o novo espaço conquistado.
Neste local pretendemos atender melhor aos que precisarem. É um local de fácil acesso com 4 elevadores que funcionam 24h por dia, onde poderemos ter outras atividades de lazer e terapia ocupacional com os portadores .

CADASTRE-SE - Telefone 34872577
Compareça para um bate papo !
Conte conosco!




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Você pode colaborar com o GRUPARKINSON BA

Faça sua doação através do Bradesco
Agência 3573
Conta 14939-0
CNPJ 11.119.888/0001-00
End. Av. ACM, 2671 sala 524 CEP40.280-900
Fone 3487-2577
Sua contribuição é importante para nossa manutenção.

Qualquer ajuda é bem vinda

Audiência Pública em Belo Horizonte

Assembleia Legislativa do Estado de Minas Gerais

Doentes de Parkinson falam de suas dificuldades na Comissão de Saúde

O mal de Parkinson, doença neuro-degenerativa e progressiva que afeta a capacidade motora e emocional dos pacientes, foi o tema de uma audiência pública realizada nesta quarta-feira (6/4/10) pela Comissão de Saúde da Assembleia Legislativa de Minas Gerais. Solicitada pelo deputado Wander Borges (PSB), a reunião teve o objetivo de ouvir as pessoas envolvidas com a doença, que puderam falar das suas dificuldades cotidianas e apresentar reivindicações.

Uma lista com as principais necessidades dos portadores da enfermidade foi apresentada pelo presidente do Instituto Parkinsoniano de Minas Gerais, Gervásio Pierre Araújo Fraga. Ele pediu que o Sistema Único de Saúde (SUS) custeie uma cirurgia chamada DBS (do inglês deep brain stimulation, ou profunda estimulação cerebral), que alivia os sintomas da doença, bem como terapias alternativas.

Outra reivindicação foi que o Governo de Minas não delegue às prefeituras a tarefa de fazer a distribuição gratuita dos medicamentos destinados aos parkinsonianos. Fraga teme que algumas delas não tenham a responsabilidade necessária para lidar com esse assunto e acabem provocando a falta dos remédios, o que não acontece hoje, como ele fez questão de reconhecer. Além disso, pediu a criação de uma casa de apoio em Belo Horizonte, onde se estima existirem mil portadores da doença.

Essa solicitação foi recebida diretamente pelo deputado Wander Borges, que se comprometeu a buscar uma resposta junto ao prefeito da Capital, Márcio Lacerda, que é do seu partido. A lista com as reivindicações também foi passada ao presidente da Comissão de Saúde, Carlos Mosconi (PSDB), que garantiu que vai analisar e tomar as medidas que forem possíveis no âmbito parlamentar.

Doença inibe vida social de seus portadores

Também participaram da reunião o médico neurologista Lucas Henrique Maia Magalhães e a fisioterapeuta e fonoaudióloga Luciana Ulhôa Guedes, que atuam voluntariamente no Instituto Parkinsoniano de Minas Gerais, com sede em Timóteo (Vale do Aço). Eles falaram das limitações provocadas pela doença, tanto físicas quanto psicológicas, uma vez que o constrangimento provocado pelo tremor das mãos e do corpo acaba inibindo o desejo do portador de Parkinson de sair de casa.

O mal de Parkinson não tem cura nem prevenção. Foi diagnosticado pela primeira vez em 1817 pelo médico inglês James Parkinson e se caracteriza pela perda progressiva da capacidade de movimento, causada pela morte acelerada de neurônios na parte do cérebro responsável pela produção de dopamina. Porém, por meio de remédios e atividade física é possível controlar a evolução da doença, cujas complicações, como a disfagia (dificuldade de deglutição), podem levar à morte.

A coordenadora de Atenção ao Idoso da Secretaria de Estado de Saúde (SES), Eliana Bandeira, informou que já funcionam em Minas dois centros de referência de atenção ao idoso: um em Montes Claros (Norte de Minas) e outro em Juiz de fora (Zona da Mata), dotados de equipes multidisciplinares preparadas para atender portadores de doenças incapacitantes como Alzheimer, Parkinson e osteoporose. Ela informou que qualquer pessoa pode obter orientações gratuitas por telefone junto ao Centro de Referência ao Idoso, por meio do número 0800 283-8583.

Os deputados saíram satisfeitos da reunião. Wander Borges parabenizou as dezenas de parkinsonianos que participaram da audiência e disse que o objetivo de abrir o debate sobre o tema foi cumprido. Carlos Mosconi também listou pontos positivos do encontro, como a notícia de que não há falta de remédios no Estado. Ele destacou também a nobreza do trabalho voluntário desenvolvido pelo médico e pela fisioterapeuta em Timóteo e a liderança de Gervásio Fraga, ele próprio portador de mal de Parkinson desde os 29 anos de idade. O deputado Doutor Ronaldo (PDT) também parabenizou o grupo e frisou a necessidade de apoio e de políticas públicas para beneficiar os idosos.

Presenças - Deputados Carlos Mosconi (PSDB), presidente; Doutor Rinaldo Valério (PSL), Wander Borges (PSB) e Doutor Ronaldo (PDT).

Responsável pela informação: Assessoria de Comunicação - www.almg.gov.br

Rua Rodrigues Caldas,30 :: Bairro Santo Agostinho :: CEP 30190 921 :: Belo Horizonte :: MG :: Brasil :: Telefone (31) 2108 7715
por Pierre em 4/08/2010 05:45:00 AM

Obs:Texto retirado do blog Doença de Parkinson

GRUPARKINSONBA



EDITAL de CONVOCAÇÃO


Através do presente, no uso de suas atribuições , o Diretor Presidente do Grupo de Apoio aos Parkinsonianos e Cuidadores da Bahia conforme determina o seu Estatuto, convoca Assembléia Geral Ordinária, para tratar:

- Apreciação da prestação de contas e relatório referente ao exercício de 2009;
- Mudança de endereço;
- O que ocorrer

DATA E LOCAL:
No dia 29 de abril de 2010 às 15hs em primeira convocação com 2/3 dos sócios em condição legal e às 15:30 com qualquer número, na Av. ACM 2501 ed. Profissional Center sala 524.

Salvador, 8 de abril de 2010

Genário Lemos Couto

Dir. Presidente

quarta-feira, 7 de abril de 2010

A Colibri-Associação Brasil-Parkinson-Núcleo Piracicaba



Convida para

Palestra em Comemoração ao Dia Mundial da Doença de Parkinson com a Médica Neurologista Dra Daniela Vital dos Santos, da Clínica Neurológica Vida

Data: 10 de abril , sábado , às 14:00.

Local
: Nova sede da Colibri, na Avenida Conceição 307 (fundos), com entrada pela Av. Mario Dedini, nº 358, ao lado do prédio da Justiça Federal, na Vila

Informações/inscrições antecipadas :
(19) 3426.0787 (Silvia) /
(19) 3421.1776(Vera)

quinta-feira, 1 de abril de 2010

FELIZ PÁSCOA, AMIGOS !!!!!!!!!!!

RECEITA DE UM OVO DE PÁSCOA ESPECIAL


Ingredientes:
- Perdão,
- Alegria,
- Paciência,
- Fé,
- Perseverança,
- Vontade de ser feliz e
- Paz.

Modo de fazer:

Misture no recipiente bem lavado de sua alma, chocolate, mais perdão e alegria.
Deixe calmamente em banho-maria até que todas as mágoas e rancores sejam depurados.
Espere esfriar um pouco, salpicando perseverança e paciência e despeje nos dois lados do coração.
Prepare seu bombom predileto com recheios de paz e vontade de ser feliz. Reze nesta hora.
Desenforme as duas partes moldadas no coração,coloque dentro os bombons, embrulhe com papel transparente de amizade, verdejante e luzente de esperança.
Amarre com fitas prateadas de carinho e mande muitos, muitos, pra quem não lhe entende, também... é tempo de redenção
.

O cartão é importante:

"Quero passar com amor na sua vida, e ficar se você me permitir.
Feliz Páscoa, com chocolate no coração".

(Texto de Vilma Duarte)