domingo, 26 de julho de 2009

GRIPE SUINA- Perguntas e Rsspostas.

Recebi por e-mail essa relação de perguntas com suas respostas sobre a GRIPE SUÍNA. postei na integra mas não sei quem respondeu essas perguntas... Mas vale as dicas....
Um abraço
Regina

Gripe Suína – Perguntas e respostas

1. - Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?
R- Até 10 horas.
2. -Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?
R- Torna o vírus inativo e o mata.
3. -Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?
R-A mucosa do nariz, boca e olhos. Via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância.
4. -É fácil contagiar-se em aviões?
R-Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5. -Como posso evitar contagiar-me?
R- Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6. -Qual é o período de incubação do vírus?
R- Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7. -Quando se deve começar a tomar o remédio?
R-Imediatamente. Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de100%
8. -De que forma o vírus entra no corpo?
R- Por contato, ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9. -O vírus é mortal?
R-Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia. 10 - Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?
R- Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11. - A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?
R- Não, porque contém químicas e está clorada
12. -O que faz o vírus quando provoca a morte?
R- Uma série de reações, como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13. - Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?
R- Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14. - Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?
R- Nenhuma, de 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15. - Onde encontra-se o vírus no ambiente?
R-Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o vírus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente, se recomenda extremar a higiene das mãos.
17. -O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?
R-Sim são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.
18. -Qual a faixa etária da população que está sendo atacada por este vírus?
R- De 20 a 50 anos de idade.
19. -É útil a máscara para cobrir a boca?
R- Existem algumas de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus, pelo seu tamanho, a atravessam como se esta não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um micro clima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se já está infectado use-a para não infectar aos demais, apesar de que é apenas relativamente eficaz.
20. -Posso fazer exercício ao ar livre?
R- Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21. -Serve para algo tomar Vitamina C?
R-Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir ao seu ataque.
22. -Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?
R- A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23. - O vírus se move?
R-Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24. -Os mascotes contagiam com o vírus?
R- Com este vírus não, provavelmente contagiem com outro tipo de vírus.
25. -Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?
R- Não.
26. -Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?
R- As mulheres grávidas têm o mesmo risco, mas por dois, podem tomar os antivirais, mas somente em caso de contagio e com estrito controle médico.
27. -O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?
R - Não sabemos que estrago possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28. -Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
R- Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que se tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso é melhor seguir tomando.
29. -Serve para algo tomar antivirais antes dos sintomas?
R- Não serve para nada.
30. - As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?
R- SIM.
31. -Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?
R- NAO.
32. -O que mata o vírus?
R- O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33. -O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?
R- O isolamento.
34. -O álcool em gel é efetivo?
R- SIM, é muito efetivo.
35. -Se estou vacinado contra a influenza sazonal sou inócuo a este vírus?
R- Não, a vacina não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36. -Este vírus está sob controle?
R- Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37. - O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?
R- A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38. - Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?
R- SIM.
39. -As crianças com tosse e gripe têm influenza?
R-É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.
40. -Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?
R- Lavar as mãos muitas vezes ao dia.
41. -Posso me contagiar ao ar livre?
R- Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou espirrem perto, o contágio pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42. -Pode-se comer carne de porco?
R- SIM, pode e não há nenhum risco de contágio.
43. - Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?
R- Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

sábado, 25 de julho de 2009

GRIPE SUÍNA

Diante da pandemia de GRIPE SUÍNA, é importante reconhecer os sintomas da doença de forma rápida e precisa. E considerando-se que estamos em pleno inverno - estação em que são comuns os casos de gripe forte - vale a pena saber a diferença entre uma simples virose e a influenza suína.[fonte: Organização Mundial da Saúde]
OBS. Informações retiradas do blog da Tetê http://simplesmentetete.blogspot.com/

sexta-feira, 24 de julho de 2009

GRUPARKINSONBAHIA promoveu um almoço de confraternização

" Dia 18/07, sábado, o GRUPARKINSONBAHIA promoveu um almoço de confraternização, que reuniu portadores, cuidadores e simpatizantes.
Foi um encontro animado, com apresentação dos professores de tango Victor e Bianca, muita alegria, tudo ao sabor de deliciosas comidas baianas: vatapá, caruru, xinxim de galinha, feijão fradinho, acarajé e abará, regados a cerveja e refrigerantes.
Foi uma tarde deliciosa, a primeira de muitas, organizada pela nossa Diretora de Eventos, Ana Florense.
O evento faz parte da missão do GRUPARKINSONBAHIA de movimentar os parkinsonianos, integrando-os e motivando-os através de ações simples, que nos proporcione entretenimento e diversão.
GRUPARKINSONBAHIA -
Presidente: Genário Couto;
Vice Presidente: Iris Scarabucci"



IRIS E GENARIO


O TANGO O ALMOÇO




O GRUPO COMPARECEU ANIMADO....


segunda-feira, 20 de julho de 2009

Hoje é Dia do Amigo...

Para vocês meus velhos e novos amigos...
beijos para cada um de vocês...
Regina

VELHOS AMIGOS

VELHOS AMIGOS QUANDO SE ENCONTRAM
TROCAM NOTÍCIAS E RECORDAÇÕES
BEBEM CERVEJA NO BAR DE COSTUME
E CANTAM COM VOZ ROUCA
ANTIGAS CANÇÕES

OS VELHOS AMIGOS
QUASE NUNCA SE PERDEM
SE GUARDAM PARA CERTAS OCASIÕES

VELHOS AMIGOS SÓ 'REJUVELHESSEM'
LEMBRANDO LOUCURAS DE OUTROS VERÕES
E BRINDAM ALEGRES SEUS VIVOS E MORTOS
E ACABAM A NOITE COM NOVAS CANÇÕES

CONHECEM O PERIGO
MAS FAZEM DE CONTA
QUE O TEMPO NÃO RONDA
MAIS SEUS CORAÇÕES

(ALMIR SATTER)

domingo, 19 de julho de 2009

Mais um Grupo de Apoio se formando...

A 1ª REUNIÃO DO GRUPO DE AJUDA PARKINSON - NITERÓI aconteceu no último dia17de julho, sexta-feira passada na Av. Amaral Peixoto, nº335, 8º andar, Centro, Niterói.

Contamos com a presença de representantes da UNEI (União Nacional dos Economiários Inativos): o Sr Armando Filardi ( Vice- presidente), o Sr Milton Ximenes ( Diretor social e responsável pelo jornal da UNEI) e o Sr Ernandes de Almeida Jr ( Delegado da UNEI- Niterói), que gentilmente nos cederam o espaço para nossas reuniões.
Foi registrada também a presença do presidente da APC (Associação Parkinson Carioca) o Sr. Nemercio Perdigão e dos nossos amigos Alex, Ana, Maria Lucia, Monica, Nylton e eu, claro.. e nossos acompanhantes.

Foi uma reunião festiva na qual nos apresentamos e recebemos o apoio da UNEI, inclusive para outros grupos que se queiram formar...
Ficou decidido que
o Grupo será um núcleo da APC em Niterói e se reunirá toda terceira sexta-feira do mês, no mesmo endereço.

Aproveitando a ocasião, o Sr. Nemercio nos convidou, e a todos os amigos, para comparecermos no dia 31 de julho, na Cinelândia, das 10 às 14 horas, para um Painel sobre a Doença de Parkinson, que será apresentado pela APC. Além das informações que serão prestadas pelos próprios associados da APC ao público interessado, um Grupo Teatral fará encenações do cotidiano da vida de um parkinsoniano. A
Monica Souto também estará lá autografando o seu livro: “Era Outono em Barcelona, meu Encontro com Mr. Parkinson”

Queremos agradecer a Mª Lucia Albuquerque, parkinsoniana e membro da UNEI que nos permitiu conseguir esse espaço.

Ficamos satisfeitos com o inicio de nossas atividades, esperando que continuemos motivados e que se juntem a nós novos parkinsonianos aqui de Niterói e proximidades...

Regina e Monica

sábado, 18 de julho de 2009

A APC fará Painel sobre DOENÇA DE PARKINSON

Amigas e amigos

A ASSOCIAÇÃO PARKINSON CARIOCA - APC em parceria com a SECRETARIA DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL E QUALIDADE DE VIDA - SESQV do municipio do Rio de Janeiro, farão realizar um Painel sobre a Doença de Parkinson.

O evento será realizado na Cinelândia (RJ), em frente à Câmara dos Vereadores, no dia 31 de julho, sexta-feira, das 10:00 às 14:00 hs.

Além das informações que serão prestadas pelos próprios associados da APC ao público interessado, um Grupo Teatral fará encenações do cotidiano da vida de um parkinsoniano.

O convite está feito. traga a familia, avise aos amigos.
Até lá

Nemercio Perdigão
APC - Presidente

quinta-feira, 9 de julho de 2009

Mais um Bolg no Ar....

O Renato resolveu criar um blog pra mostrar seus cordéis...
Primeiro ele colocou 2 cordéis feito por ele...
Depois me convidou pra postar também...
Dei a ideia de produzirmos cada um seu cordel com um mesmo tema...
"ENCONTRO EM TIMÓTEO" este foi o tema...
Vale a pena conferir... tá bem legal... modéstia a parte...

http://so-cordel.blogspot.com/

TANGO: DANÇA QUE AQUECE A ALMA.






Com os programas de televisão, veio a tona uma coisa que estava adormecida em muitas pessoas: A DANÇA.
Dançar faz bem, ao corpo e à alma. Estudos científicos realizados com parkinsonianos dançando tango e outros fazendo exercícios físicos, revelaram, após certo tempo, uma melhora no equilíbrio daqueles que participaram do tango. Pequena, porém maior do que a conseguida pelos que fizeram exercícios físicos.
Assim, o GRUPARKINSON-BAHIA resolveu oferecer um curso de tango. Como estamos na era da inclusão social, não poderíamos ficar de fora.
A primeira aula foi um show. Os professores Victor e Bianca mostraram, com desenvoltura e graça, como se dança um tango.
A adesão foi grande, apesar da chuva, e todos ficaram entusiasmados com os primeiros passos dos futuros bailarinos.
A dança, de modo geral, e o tango, especificamente, é uma atividade que melhora, além do equilíbrio, a coordenação motora, a postura, o condicionamento cárdio- respiratório e os processos de digestão e circulação, além de ser ótimo auxiliar da memória e do fortalecimento dos músculos.
Sem contar com o gasto de calorias: em uma hora de aula de tango, samba de gafieira ou forró, são queimadas até 470 Kcal. A salsa supera, podendo chegar a 590 Kcal.
Com tanta coisa boa, vamos todos cair na dança, certo?
Iris Scarabucci - Gruparkinson- BA


quarta-feira, 8 de julho de 2009

É ANIVERSÁRIO DE GABI...


Uma das grandes bênçãos da vida...


Uma das grandes bênçãos da vida é a experiência em que os anos vividos concedem.

Aniversariar é uma mostra das oportunidades que temos de aprender a contar os nossos dias.

Hoje, mais uma janela se abre diante dos teus olhos,mais um espinho foi retirado da flor, restando somente a beleza de tão bela data.

Os sintomas da felicidade de traduzem no otimismo, na fé, na esperança, no empenho por se ser melhor a cada dia.

Continue firme pelos caminhos da felicidade e das verdades.

Continue trilhando pelos vales da vida, pois um dia encontrarás o mais belo jardim,o jardim que representará a realização dos seus maiores sonhos.

Felicidades !!!


HOJE É O ANIVERSÁRIO DA MINHA FILHA GABRIELA ...

ELA NÃO ESTÁ AQUI COMIGO, MAS NÃO SAIRÁ JAMAIS DO MEU CORAÇÃO....

DESEJO A VOCÊ FILHA MUITA FELICIDADE...MUITA SAÚDE... MUITA SABEDORIA PRA DISTINGUIR O BEM DO MAL, O CERTO DO ERRADO...

DESEJO TAMBÉM QUE VOCÊ TENHA MUITOS AMIGOS E QUE ELES SEJAM SINCEROS...

DESEJO QUE VOCÊ SAIBA PERCEBER A BELEZA REAL DA VIDA...

PEÇO A DEUS DIARIAMENTE PARA GUARDÁ-LA, ORIENTÁ-LA E PROTEGÊ-LA... JÁ QUE NÃO POSSO FAZER EU ESSAS TAREFAS...

E POR FIM QUERO DIZER QUE A AMO... COMO NO PRIMEIRO MOMENTO QUE TE VI.

FELIZ ANIVERSÁRIO FILHA, QUE DEUS TE ABENÇOE.

SUA MÃE REGINA

domingo, 5 de julho de 2009

Sonhos....

"Nas lutas diárias da vida,lembre-se de que tudo tem um tempo próprio para realizar-se...

A árvore mais alta do mundo um dia foi semente.

O mar gigantesco é formado por pequenos rios, que despejam suas águas em um encontro marcado.

A hora do relógio é formada por segundos que se juntam para formar o minuto.

A casa mais bela e rica, um dia foi apenas projeto"

Por isso, nunca desista dos seus sonhos....


Obs- Recebi essa mensagem essa manhã de uma amiga... Achei importante compartilha-la com vocês...
Regina

quarta-feira, 1 de julho de 2009

“AMAR TODOS OS DIAS NÃO FAZ MAL A NINGUÉM”.

Artigo do Dr. Rogério Brandão
Médico oncologista clínico
RC Recife Boa Vista

"Médico cancerologista, já calejado com longos 29 anos de atuação profissional, com toda vivência e experiência que o exercício da medicina nos traz, posso afirmar que cresci e me modifiquei com os dramas vivenciados pelos meus pacientes.
Dizem que a dor é quem ensina a gemer.
Não conhecemos nossa verdadeira dimensão, até que, pegos pela adversidade, descobrimos que somos capazes de ir muito mais além.
Descobrimos uma força mágica que nos ergue, nos anima, e não raro, nos descobrimos confortando aqueles que vieram para nos confortar.

Um dia, um anjo passou por mim...

Meu anjo veio na forma de uma criança já com 11 anos, calejada, porém por 2 longos anos de tratamentos os mais diversos, hospitais, exames, manipulações, injeções, e todos os desconfortos trazidos pelos programas de quimioterapias e radioterapia.

Um dia, cheguei ao hospital de manhã cedinho e encontrei meu anjo sozinho no quarto. Perguntei pela mãe. E comecei a ouvir uma resposta que ainda hoje não consigo contar sem vivenciar profunda emoção.

Meu anjo respondeu:
- Tio, disse-me ela, às vezes minha mãe sai do quarto para chorar escondido nos corredores. Quando eu morrer, acho que ela vai ficar com muita saudade de mim. Mas eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci para esta vida!

Pensando no que a morte representava para crianças, que assistem seus heróis morrerem e ressuscitarem nos seriados e filmes, indaguei:

- E o que morte representa para você, minha querida?
- Olha tio, quando agente é pequena, às vezes, vamos dormir na cama do nosso pai e no outro dia acordamos no nosso quarto, em nossa própria cama não é?
(Lembrei minhas filhas, na época crianças de 6 e 2 anos, costumavam dormir no meu quarto e após dormirem eu procedia exatamente assim.)

- É isso mesmo, e então?
- Vou explicar o que acontece, continuou ela: Quando nós dormimos, nosso pai vem e nos leva nos braços para o nosso quarto, para nossa cama, não é?

- É isso mesmo querida, você é muito esperta!
- Olha tio, eu não nasci para esta vida! Um dia eu vou dormir e o meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa Dele, na minha vida verdadeira!

Fiquei boquiaberto, não sabia o que dizer. Chocado com o pensamento deste anjinho, com a maturidade que o sofrimento acelerou, com a visão e grande espiritualidade desta criança, fiquei parado, sem ação.

- E minha mãe vai ficar com muitas saudades minha, emendou ela.

Emocionado, travado na garganta, contendo uma lágrima e um soluço, perguntei ao meu anjo: - E o que saudade significa para você, minha querida?

- Não sabe não tio? Saudade é o amor que fica!

Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um dar uma definição melhor, mais direta e mais simples para a palavra saudade: é o amor que fica!"

Obs. Esse texto foi enviado por um amigo, decidi compartilhar com todos vocês...
Um grande abraço...

domingo, 28 de junho de 2009

Olá Pessoal!!!.Estou de Volta...


Estive ausente neste ultimo mês... estava de férias...
Viajei, passeei muito, conheci novos lugares e lugares velhos... vi muita Arte e História... outras culturas...outra gente...
Aproveitei bastante... voltei refeita... apesar de cansada...
Já voltei ao trabalho e coloquei a vida em ordem, portanto agora terei um pouco mais de tempo pro Tremendo Papo...
No ultimo Chat da APPP, Badu pediu para que eu pensasse em algo sobre a sugestão do Udo sobre como é o dia de um Parkinsoniano...
A idéia está lançada... Que tal contarmos como é o nosso dia a dia?
O que fazemos durante um dia?
Conte para nós como é o seu dia...
Estou aguardando seu e-mail...

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Associação Parkinson Carioca informa....


ATIVIDADES DA APC

Festa Julina
Arraiá dos Treme –Treme

01 de julho – quarta-feira · Inicio : 09:00 hs ·
No Centro Municipal de Reabilitação – Engenho de Dentro :
Com os participantes da Fisioterapia e da Terapia Ocupacional –
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Reunião mensal com a Palestra :
Acupuntura e Shiatsu na Doença de Parkinson

Dia 01 de julho - quarta- Início: 15:00 hs
No Salão Paroquial da Igreja da Santíssima Trindade – Flamengo
Palestrante : Maria da Conceição Moraes Rangel – Fisioterapeuta e Acupunturista
***************

Reunião mensal com a Palestra :
As mais recentes novidades no tratamento da Doença de Parkinson

Dia 04 de agosto – quarta-feira · Início :15:00 hs
No Salão Paroquial da Igreja da Santíssima Trindade – Flamengo –
Palestrante : Denise Hack Nicaretta – Medica Neurologista

quarta-feira, 24 de junho de 2009

GRUPARKINSON BAHIA INFORMA...

O GRUPARKINSONBA não para, está em plena atividade...

No próximo dia 07 de julho acontecerá a aula inaugural do curso de TANGO que será gratuita para portadores e cuidadores, O TANGO é recomendado para DP.
O dia 09/07 será a nossa reunião mensal com o TEMA: CONHEÇA SEUS DIREITOS , LOCAL SALA DE AULA DO CREASI espaço cedido gentilmente pela sua diretora , fortalecendo uma parceria.
E no dia 18 /07 estaremos realizando um almoço beneficente, Aproveitamos oportunidade para comunicar ao C Fiscal e aos associados que a prestação de contas do período está a disposição na nossa sede.

INFORMACOES SOBRE OS EVENTOS:
ANA FLORENCE – tel. 96176373.
GENARIO - tel. 8136956.
IRIS - tel. 81122445.

ACEITAR OU NÃO A DP - EIS A QUESTÃO

A questão é filosófica.

Discuto comigo mesmo, se devo ou não aceitar a DP. A conclusão é que não aceito, pelo fato de tê-la como inimiga e lutar diariamente contra ela. De acordo com meu ponto de vista, ACEITAR é ser passivo, se acomodar, se entregar, se trancafiar dentro de casa e nada disso eu faço. EU VOU À LUTA!

Sendo a DP uma doença degenerativa e progressiva, nós temos que estar em vigília constante, juntamente com o Cuidador, analisando as variações dos sintomas no cotidiano para informar ao médico as oscilações para que o mesmo adote providências.

NÃO posso ACEITAR uma doença que tanto nos maltrata que nos ataca diariamente, de forma e horários diferentes, sem nenhuma coerência, nos pegando sempre de surpresa. Não posso ser conivente com ela.

Nós devemos ASSUMIR, COMBATER e nos ADAPTAR às limitações que ela nos impõe. Tenho consciência que ficamos limitados e que não podemos fazer algumas coisas que gostamos, precisamos conhecer nosso corpo, saber dos nossos limites e assim buscar uma melhor qualidade de vida.

Quando digo NÃO ACEITO e no entanto ASSUMO a condição de portador, procuro viver na maior normalidade possível, botando a CARA NA TELA, indo a cinema, teatro, passear no shopping fazendo tudo que o corpo permite e o bolso admite, não tendo que ter vergonha da DP. Claro, seguindo fielmente as prescrições do meu médico, com quem discuto as variações ocorridas no interregno para adotar as medidas cabíveis. Como considero a DP uma inimiga poderosa, tenho que respeitá-la e procurar conhecê-la para poder me defender de seus ataques traiçoeiros.

Como a DP ataca o corpo, não a mente, devemos ter atividades intelectuais. Exercitar a memória, nos habituar á prática de exercícios físicos, de acordo com a condição física de cada um e sempre supervisionado por profissional especialista em DP. Não podemos nos entregar a esse inimigo que vai comendo pelas beiradas, de emboscada, pois, quando o descobrimos, ele já tem pelo menos dois anos de instalado estando na dianteira enquanto o mal não é diagnosticado.

Não posso aceitar quem tanto nos maltrata. Convivo com ela, mas não quero intimidade. Ela lá eu cá.

É apenas um ponto de vista.

Maio/2009
Genario Lemos Couto

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Doença de Parkinson em Cordel

Este cordel foi feito para o Lançamento do livro da Monica Souto, no Chá Colonial com Mr Parkinson, no C.R. Guanabara, dia 28/06/09
a dinâmica foi feita da seguinte maneira:
No primeiro momento Dalva se apresenta com uma performance da música "Ondeia" após ler esta 1ª parte do cordel.
Em seguida eu entro com o cordel sobre a Doença de Parkinson.
E no final Dalva volta e convida todo mundo pra cantar com ela ...

ONDEAR

Às vezes fico pensando
Como foi acontecer
A doença chegou devagar
E se instalou pra valer
Tem dia que é só animação
No outro dia não quero nem saber.

Ouvindo a música “Ondeia”
Comecei a perceber
Que nós parkinsonianos
Vivemos em ondas sem saber
Uma hora estamos no alto
Outras lá embaixo pra valer.

A vida do parkinsoniano
É mesmo bem singular
O dia passa diferente
Para quem a gente perguntar
Podemos então compará-la
Com as ondas do mar...

Elas vem uma atrás da outra
Quando o mar está agitado
E quando ele está calmo
Pode até ficar parado...
A nossa vida é parecida
Ora alegre, ora desanimado.

Antes do trabalho começar
Que em cordel vai acontecer
Vou ilustrar as palavras que
Me livram da desesperança de viver
Apresentarei como é ondear...
E como é Viver pra valer!

***

CORDEL SOBRE A
DOENÇA DE PARKINSON

Nós vamos falar pra vocês
Um pouco como a gente se sente
A Dalva explica melhor
Porque ela é mais experiente
Contamos a Doença em cordel
Para ficar bem diferente .

O Parkinson é uma doença
Do sistema nervoso central
Afeta nossos movimentos
Vai nos deixando muito mal
Uns tremem, outros são rígidos
O equilíbrio não é mais igual.

O nosso grande problema
É a falta de dopamina
Mexe com a nossa fala
E com a musculatura fina
A escrita antes normal
Fica agora pequenina...

A doença de Parkinson
É difícil diagnosticar
Cada um tem um sintoma
Nenhum exame pra comprovar
Uns começam com o tremor,
Outros não saem do lugar.

Fazemos planos pro futuro
Em nossa adolescência
Para nós tudo é possível
Trabalharemos com eficiência
Vamos vivendo nossa vida
E ganhando experiência...

Até que vem o diagnóstico
Já estamos na meia idade
Não queremos terminar nossos dias
Inválidos e sem liberdade
Precisamos nos reconhecer
Para a vida ter mais qualidade

Ao receber a notícia
Nos sentimos injustiçados
Existe tanta gente ruim
Por que fui eu o contemplado?
Eu que sou uma pessoa íntegra
Penso que está tudo errado...

É como se o céu desabasse,
Abrindo um buraco no chão
Dá um pânico paralisante
Até processar esta informação
O que vamos fazer agora,
Com esta bomba na Mão?

Nessa mistura de sentimentos
Minha vida não será mais a mesma
Deparo com minha finitude
Não tenho mais nenhuma certeza
Tudo em volta desmorona
E perde toda a sua beleza

Nosso corpo envelhece
Fica rígido e mais lento
A pele fica mais oleosa
O tremor a todo tempo
A face sem expressão
Me denuncia até ao vento

É diferente dos outros
O nosso jeito de andar
Projetamos o corpo pra frente
Para melhor nos equilibrar
Uns andam muito lentamente,
Outros parecem voar...

Quando na rua andamos
E por pessoas temos que passar
Às vezes estacionamos
E não saímos do lugar
É uma sensação esquisita
Que é difícil de explicar...

O que é muito comum
É de repente a gente parar
As pernas não obedecem
O nosso cérebro comandar
É difícil também o contrário
Quando parado, começar a andar

O remédio pro tratamento
Repõe a dopamina no cérebro
Mas depois de algum tempo
Os efeitos colaterais ficam sérios
Sobram então as células tronco
Mas o resultado é ainda um mistério

Cientistas debruçam em pesquisas
Procurando um caminho real
A última novidade que temos
É a estimulação da espinha dorsal
Tem também a DBS...
Mas o preço não tem igual!

Enquanto a cura não vem
Do corpo temos que cuidar
É a parte mais importante
Pra nossa vida melhorar
Cada um escolhe uma forma
O importante é se exercitar

É possível escolher
Entre várias atividades
Na Hidro e Fisioterapia
O corpo se exercita de verdade
Mas também tem a caminhada
Com ela temos mais liberdade

Podemos fazer Pilates,
Hidroginástica e Alongamento
Uma boa massagem
Nos relaxa cem por cento
Tem também a Acupuntura
Que nos restaura por dentro

Precisamos, isso é importante,
Sempre nos movimentar
Permanecendo muito parado
Mais travados podemos ficar
A Fisioterapia é adequada
Assim que a doença se instalar

Para melhorar a fala
Uma Fono deve procurar
Ela trabalhará sua voz
Para mais alta e forte ficar
Também pode entrar num coral
Se você gostar de cantar

Yoga e Acupuntura
Pro seu corpo se equilibrar
Mas se você gostar de dança
Sugiro a dança circular
Faça sempre o que mais gosta
Para no meio, não parar

Se o inglês te pegou devagar
Sorte sua, sim Senhor!
Tem gente que os sintomas
Pioram que é um horror
Mais o pior dos momentos
E quando a gente sente dor...

Enquanto você cuida do corpo
Da cabeça não pode esquecer
Pois com este diagnóstico
A depressão pode aparecer
A tendência é nos isolar
Mas isso não pode ocorrer.

Tem dias que acordamos alegres
E passamos o dia radiante
Mas muitas vezes sem razão
Uma tristeza vem de repente
São as ondas do Parkinson
Mudando a vida da gente.

Assim que recebemos a notícia
A primeira atitude é a negação
Depois uma grande revolta
Logo após a depressão...
Começamos a entender a doença
Até chegar a aceitação.

Sentimento de injustiça e vergonha
Chegamos até a nos culpar
Essa doença é traiçoeira
E só tende a piorar...
As pessoas que nos rodeiam
Não sabem como ajudar.

Existem muitas maneiras
Da pessoa reagir
Uns negam, outros deprimem,
Alguns da vida querem fugir,
Outros ficam dependentes
Do remédio para sair.

De forma mais positiva
Uns enfrentam a doença
Procuram outras alternativas
Chegam a mudar de crença
Descobrem que tem coisa pior
E lutam pra que ela não vença.

Precisamos deste turbilhão
Para o equilíbrio encontrar
Um médico bem depressa
É necessário consultar
Atender suas recomendações
Pra tudo não desmoronar

Outra coisa pela qual passamos
É o tal do preconceito
As pessoas têm vergonha
De não ser de outro jeito
Mas o pior é quando a família
Por esse motivo nos rejeita

Cada parkinsoniano
Depois que a doença descobre
Vive de maneira diferente
Sendo rico ou sendo pobre
Uns aceitam seu destino,
Outros a doença encobre

Não devemos nos isolar
Essa é a nossa tendência
Por causa da lentidão
Pra sair não temos paciência
Temos que nos acostumar
E passear com maior freqüência

Procurando um caminho
Na net eu fui descobrindo
Que têm muitas comunidades
E eu não preciso ficar sozinho
Existem muitos iguais a mim
Não me sinto mais fora do ninho

Sites, Blogs e Orkut
Dentro deles: informação
Posso pesquisar muita coisa
Mas preciso ter opinião
Também tem um chat animado
E lá somos todos irmãos...

É interessante esta relação
Como isso pode dar certo?
Todos estão tão distantes
Porém parece tão perto
Conversam, brincam, gracejam
Se sentem felizes por certo

Parece que a gente em grupo
Esquece o que está pra chegar
Ganhamos força, nos organizamos
Para o Parkinson enfrentar
E com nosso depoimento
Aos outros tentamos ajudar

Alguns estão aposentados,
Muitos continuam a trabalhar
Tem a Monica que escreveu um livro
E veio hoje autografar
E gente como eu e Dalva
Também não pode parar...

Já temos aqui uma Associação
É importante participar
Nela tem sempre alguém
Disposta a nos ajudar
Tem reuniões e festinhas
E especialistas pra ensinar

Mesmo se em sua cidade
Uma Associação não houver
Freqüente um grupo de amigos
Ou de apoio se tiver
Mas não fique sozinho
Esteja onde você estiver.

A doença pior do mundo
E aquela que a gente tem
Mas pode ser o contrário
Depende da gente também
Precisamos com ela lutar
Para podermos viver bem!

Não podemos esquecer
Da nossa alimentação
Se não tomamos cuidado
Podemos ter complicação
A nossa grande inimiga
É a tal da constipação...

Quem toma a levodopa
Outro cuidado deve ter
Tem que diminuir a proteína
E longe do remédio comer
Assim não atrapalha o organismo
Para o medicamento absorver.

Outra coisa que sugiro
É você se alimentar bem
Com frutas, legumes e verduras
Saudáveis como ninguém
E deixar as gordurinhas
Você pode ficar sem...

Uma coisa fundamental
Acho que não preciso dizer
Precisamos de muita água
Toda hora um pouco beber
Melhora o nosso intestino
E a pele como seda vai ter

A família quando descobre
Que Parkinson a gente tem
Tem reações diversas
Nunca é igual também
Uns se afastam da gente,
Outros cuidam muito bem...

Não sabemos o que se passa
Na cabeça deste pessoal
Uns exageram nos cuidados
Parece que estamos muito mal
Mas também tem aquela família
Que acha tudo normal...

O familiar não conversa
Sobre a sua preocupação
E nós, nos sentindo frágeis
Queremos toda a atenção
Não percebemos, portanto,
O que vai em seu coração...

Eles também não entendem
O que vai acontecer
Às vezes se apavoram
Até a doença entender
É necessário cuidados
Mas não podem deixar de viver...

Talvez eles se sintam
Com muita responsabilidade
Porque a partir de agora
Teremos mais dificuldade
E neste momento percebemos
Nossa nova realidade.

E para quem é Cuidador
Eu vou falar de coração
Tem que ter muita paciência
E prestar muita atenção
Não é fita o que sentimos
Mas não pode dar mole não!

A voz é outro problema
Mas temos a quem procurar
Tem método especial
Pra bem alto e forte falar
Outra maneira bem agradável
E por a voz no mundo e cantar

A música mexe com a gente
Você tem que experimentar
Quando a gente começa
Se gosta, não quer mais parar
A música, o ritmo e o canto
Podem muito nos ajudar...

É uma terapia alternativa
Para controlar a rigidez
Diminui a ansiedade
E também a timidez
A música alimenta a alma
E a vida de vocês...

E pra gente não ficar só na conversa
E todos poderem participar
Eu convido todo mundo
Para nos acompanhar...
Que tal juntar-se a nos
Vamos todos juntos cantar?


Texto: Regina de Mattos Pereira
Pesquisa: Dalva Molnar
Maio de 2009

ESTRESSE, ABORRECIMENTO E SUSTO PODEM SER CAUSAS DA DP?

Navego sempre que posso pelas comunidades relacionadas com a doença de Parkinson (DP) e aprendo e reflito o que leio nas diversas opiniões de portadores, cuidadores e profissionais envolvidos e interessados no assunto.
Uma indagação de um cuidador feita em uma das comunidades, foi: ESTRESSE, SUSTO, ABORRECIMENTO, EMOÇÃO FORTE PODEM SER CAUSAS DA DP?
Muitos fazem relação ao período do diagnóstico a um dos fatos indagados. Nunca tinha analisado o meu caso aos fatos em questão. Mas, refletindo e retroagindo a memória, (que não é afetada pela DP) relacionei o momento do meu diagnóstico ao assunto. Na época, vivia uma fase muito estressante em minha vida profissional. Trabalhava de 12 a 14 horas por dia, sempre sob uma enorme pressão.
Era uma obra que tinha que ser inaugurada com data marcada, E FOI. Não tinha tempo para nada, nem para mim nem para minha família. Dois meses após conclusão da referida obra, veio o diagnóstico. DOENÇA DE PARKINSON. Não quero, relatando o fato que ocorreu comigo, dizer que o estresse foi o causador da DP. Porém advogo como a causa da explosão da mesma. Após ter lido a indagação que motiva o assunto, passei a pergunta aos portadores com quem convivo: Na época do seu diagnóstico, houve alguns dos fatos relacionados?
Muitos responderam positivamente e acreditam, como eu, que foi o ESTOPIM do diagnóstico da DP. Digo estopim pois, como sabemos, a DP vem se instalando sorrateiramente ao longo dos anos, camuflada em outras doenças.
Levei o assunto a dois especialistas que me responderam da seguinte forma:
AINDA NÃO SABEMOS A CAUSA DA DP. ENTRETANTO, COM CERTEZA O ESTRESSE DO COTIDIANO DEVE CONTRIBUIR PARA O COMPROMETIMENTO DOS NOSSOS NEURÔNIOS.

A FORMA CLÁSSICA DA DP NÃO ESTA CLARAMENTE RELACIONADA AO ESTRESSE, APESAR DO GRANDE IMPACTO QUE ESTE TEM NAS SUAS MANIFESTAÇÕES. DIVERSOS FATORES TEM SIDO IMPLICADOS NA GÊNESE DA DOENÇA DE PARKINSON. O MAIS PROVÁVEL É QUE, NESSE MOMENTO DE ESTRESSE QUE O PORTADOR PASSOU, TORNA CLARA AS MANIFESTAÇÕES DA DP, AINDA INSIPIENTE. CONTINUAREMOS ESTUDANDO TAIS FATORES PARA ENTENDER MELHOR NOSSAS PARTICULARIDADES.

Não responderam afirmativamente, mas também não ignoram a questão. O fato real é que a maioria dos portadores, assim como eu, conectam a indagação ao seu diagnóstico. Acredito que o estresse, aborrecimento, grande emoção ou susto não sejam a causa da DP, mas sim fatores contribuintes para o afloramento, para a explosão da mesma e diria que “Esses fatores formam o estopim, de pavio curto, para que a DP saia do seu esconderijo e se revele.”
Esta é minha opinião, na qualidade de portador e curioso que sou sobre os estudos da DP.

GENÁRIO COUTO - SALVADOR/BAHIA

quarta-feira, 20 de maio de 2009

RAZÕES PARA ADQUIRIR O LIVRO “ERA OUTONO EM BARCELONA, O MEU ENCONTRO COM MR. PARKINSON.”


- Porque o livro fala sobre sentimentos de solidariedade e transmite informações preciosas para todos os interessados em compreender e ajudar os portadores da Doença de Parkinson.
- Porque desperta a consciência social ao mostrar a necessidade de apoiar o portador de Parkinson nas suas dificuldades.
- Porque rompe barreiras de silêncio de portadores de Parkinson, ajudando-os a entender e a conviver com a doença.
- Porque traz informações importantes sobre a doença, e ninguém melhor do que a autora, que tem a vivência do Parkinson, para relatar dobre os seus sintomas.
- Porque informa e esclarece sobre a Doença de Parkinson proporcionando esperanças e estímulos para os portadores, sem criar falsas expectativas.
- Porque o livro tem uma abordagem clara e objetiva , considerando que é difícil achar bibliografias que atendam o enfoque psicológico e subjetivo sobre a Doença de Parkinson.
- Por ser uma leitura simples, esclarecedora e agradável, facilitando o entendimento, imediato, a respeito da doença.
- Porque orienta em relação aos tratamentos disponíveis que diminuem os efeitos dos sintomas ajudando o portador a conviver dignamente com a doença.
- Porque convida o leitor a fazer uma viagem à sua infância e a refletir sobre a importância da família para o fortalecimento e crescimento do ser humano.
- Porque o livro, ao mostrar a importância das Associações de apoio aos Parkinsonianos, nos conduz ao pensamento sistêmico e a uma consciência de responsabilidade social.
- Porque pode contribuir para o leitor superar os mitos familiares e a conviver com a sua família de maneira mais real e saudável.

Precisa mais???
Um abraço...

segunda-feira, 18 de maio de 2009

Um pouco de Fernando Pessoa...




Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si,
mas ser capaz de encontrarum oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
(Fernando Pessoa)
Contribuição do amigo Marco Xavier

sábado, 16 de maio de 2009

O Clube de Regatas Guanabara convida a todos para o
Chá Colonial com Mr. Parkinson.

dia 28 de maio de 2009 das 16:00 às 22:00 horas

Na Programação:
- Lançamento do livro da Monica Souto :
Era Outono em Barcelona- o meu Encontro com Mr Parkinson
- Apresentações de Dança de Salão : infantil e adulto
- Apresentações Musicais diversas
- Performance de Dalva Molnar
- Doença de Parkinson em Cordel
- Teatro - Poesia - Coral
...e acompanhando tudo isso um delicioso Chá Colonial.

Não Perca!!!!